חשיבותה של הפעילות הגופנית לבריאותנו ידועה מזה שנים רבות, וכיום ידוע שפעילות גופנית יכולה להאריך את חיינו, לשפר את איכות חיינו, ולסייע לנו להתגבר ואף להימנע ממחלות שונות ומגוונות. השאלה היא האם פעילות גופנית נדרשת ואפשרית גם אצל קשישים מעבר לגיל מסויים, והאם פעילות גופנית כזאת לא יכולה לגרום נזק יותר מאשר תועלת. ובכן, באופן … המשך לקרוא פעילות גופנית אצל הקשיש